Система Orphus
8 800 301-30-20 Бесплатно по России

Эллиптические тренажеры для дома

-10%
Эллиптический тренажер "Star Fit"  Racer магнитный Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Star Fit" Racer магнитный 11 697 р. 12 997 р.
-14%
Эллиптический тренажер "Star Fit" Century VE-107 Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Star Fit" Century VE-107 11 997 р. 13 997 р.
-7%
Эллиптический тренажер "Torneo" Visto C-210 Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Torneo" Visto C-210 12 996 р. 13 996 р.
-11%
Эллиптический тренажер "Star Fit" VE-104 Mercury Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Star Fit" VE-104 Mercury 14 997 р. 16 997 р.
-15%
Эллиптический тренажер "Torneo" Torro C-308 Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Torneo" Torro C-308 16 996 р. 19 996 р.
Распродажа Хит продаж
-16%
Эллиптический тренажер Torneo Stella Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер Torneo Stella 2 24 997 р. 29 997 р.
-1%
Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Comfortline ESM Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Comfortline ESM 25 497 р. 25 997 р.
Хит продаж
-3%
Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Comfortline ESA Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Comfortline ESA 28 997 р. 29 999 р.
Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Comfortline ENA Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Comfortline ENA 32 997 р.
Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Strideline EZA Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Svensson Body Labs" Strideline EZA 41 997 р.
Новинка
Эллиптический тренажер "NordicTrack" E4.1 Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "NordicTrack" E4.1 44 997 р.
Эллиптический тренажер "Proxima Maximus" iPro Купить В корзине 0 Эллиптический тренажер "Proxima Maximus" iPro 75 999 р.
Новинка
Эллиптический тренажер "Body Sculpture" BE-5920 HХ Под заказ 0 Эллиптический тренажер "Body Sculpture" BE-5920 HХ 9 790 р.
Эллиптический тренажер DFC WE1005 Под заказ 0 Эллиптический тренажер DFC WE1005 11 997 р.
Эллиптический тренажер DFC TF-3.2H Под заказ 0 Эллиптический тренажер DFC TF-3.2H 11 997 р.
Хит продаж
Эллиптический тренажер DFC WE1006 Под заказ 0 Эллиптический тренажер DFC WE1006 11 997 р.
Смотреть все

Как подобрать эллиптический тренажер

В этой статье мы расскажем Вам о тонкостях выбора эллиптических тренажеров, а также дадим пару советов о том, как правильно подобрать эллиптические тренажеры для тренировок в домашних условиях. И так, На что обращать внимание при выборе эллиптического тренажера?

Размеры тренажера

Первое на что стоит обратить внимание при выборе такого тренажера это размеры. Не нужно покупать в малогабаритную квартиру тренажеры, которые будут занимать много места. Это не доставит Вам никакой радости от покупки.

Нагрузка

С точки зрения нагрузки эллиптические тренажеры подразделяются на:

  • Магнитные;
  • Механические;
  • Электромагнитные.

В магнитных тренажерах нагрузка переключается поворотом рукоятки.

Принцип действия магнитного эллипса прост: магниты располагаются ближе или дальше от махового колеса литого механизма и соответственно дают необходимую нагрузку.

При этом нагрузка регулируется плавно, переключить ее можно даже во время тренировки.

Электромагнитные эллиптические тренажеры требуют подключения к розетке 220 вольт.

В отличие от магнитных тренажеров у них большая степень нагрузки — от 16 до 32. Кроме того электромагнитные тренажеры в отличие от магнитных и механических имеют встроенные программы: независимые программы которые дают нагрузку в зависимости от частоты вашего пульса.

Такие тренажеры также позволяют установить собственную программу, в которой вы сами выставляете время, нагрузку, необходимую интервалы изменения нагрузки.

Маховик эллиптического тренажера

Также при выборе тренажера следует обратить внимание на вес маховика. Маховик — это основной механизм, расположенный внутри корпуса тренажера. Маховик определяет нагрузку, плавность хода. Чем больше вес маховика, тем больший комфорт и функциональность во время тренировки вы ощущаете.

Длина шага

Также при выборе эллиптического тренажера стоит обратить внимание на длину шага, чтобы тренировка была максимально комфортной, никакие части тела не задевали рукояти тренажера, тренировка проходила с максимальной нагрузкой.
Так, людям среднего роста подойдет любая длина шага от 30 до 45. Людям высокого роста подойдет длина шага от 50 см и более.

Расположение маховика эллиптического тренажера

Также следует обратить внимание на расположение маховика. Он бывает:

  • Заднеприводный; 
  • Переднеприводный.

Определить, какой тренажер подойдет именно вам, вы можете в торговом зале спортивного магазина, где вы можете потренироваться на нем.

У переднеприводных тренажеров расстояние между ступенями значительно меньше, поэтому эффекта перекатывания с ноги на ногу во время тренировки не будет. При этом тренировка для вас будет более комфортной.

Датчики пульса

Либо заднеприводный или переднеприводный эллиптический тренажер, как и любой кардиотренажер, оснащен пульсодатчиками, которые определяют частоту вашего пульса.

У таких датчиков небольшая погрешность измерений (около 20%). Но в силу попадания пота с ладоней, загрязнения, неплотного прилегания ладони, погрешность может быть велика. В связи с этим рекомендуется использовать нагрудный пульсодатчик, погрешность которого не очень велика (всего 1–2%).

Достоинства эллиптического тренажера по сравнению с другими тренажерами

Несмотря на то, что эллиптический тренажер является относительно новым типом кардиотренажеров, он стал очень популярным благодаря отличному функционалу.

В отличие от любого другого тренажеры этот тренажер позволяет совершать движения в обратном направлении.

Так, у беговой дорожки полотно обратно не пойдет, маховик велотренажера также не будет двигаться в обратном направлении. На эллипсе же это допустимо. Иными словами в процессе тренировки на таком тренажере вы задействуйте мышцы, которые в обычной жизни у вас не работают.

Вы же не ходите спиной вперед...

Так, у вас задействуются внутренние мышцы бедра, бицепс бедра или задняя поверхность бедра, при этом максимально работают и ягодицы.

Купить эллиптический тренажер Вы можете в нашем интернет-магазине aktiv48.ru

Если у вас возникли какие-либо вопросы, смело звоните нам по телефону: 8 800 301 30 20 или приходите к нам в Торговый комплекс «Актив» по адресу: г. Липецк, ул. 8 Марта.

Всего вам доброго!